不少老年或者绝经期女性，在日常生活中发现自己莫名变矮，而且不少人都没有给自己测量身高的习惯，尤其是成年之后，甚至不少人都不知道自己变矮了。与此同时，老年人变矮会被周边人认为这是一件“合乎常理”的事情，几乎没人会去重视这些细节问题。其实，老年人变矮很有可能是一种疾病表现，大部分是由于骨质疏松造成的。

      骨质疏松症（OP）一直都是老年人以及绝经期女性常见的问题。近几年发病率逐渐上升，已成为我国中老年人群重要健康问题。我国老龄化逐渐严重，且女性OP发生率远比欧美国家高。加上大众对OP的认知不够，对该病的治疗和预防有着很大的阻碍。

      骨质疏松症是由于多种原因导致的骨密度和骨质量下降，骨微结构破坏，造成骨脆性增加，从而容易发生骨折的全身性骨病。患者可在某些常见行为中发生莫名骨折，导致后续的生活方式受到一定程度的影响。

      目前骨质疏松症可分为两种类型：原发及继发性。前者多为多种原因导致，后者则有特定的疾病或者药物因素导致：

*导致OP的常见疾病：甲亢、糖尿病、库欣综合征、肿瘤、慢性肾功能衰竭等；导致OP的常见药物：糖皮质激素、抗惊厥药、甲氨蝶玲、环孢素、噻唑烷二酮类、质子泵抑制剂等。

      导致骨质疏松症其实也有许多的不可控因素，比如性别、年龄、种族等。尽管不可控因素对发生OP有一定的负面影响，但疾病的进展是日积月累的，生活中许多不良的生活方式，对发展成OP起到促进的负面影响。日常生活中的长期久坐、活动过少、长期吸烟饮酒、日照减少、挑食造成营养不良等。这些不良生活习惯在日常生活中非常常见，且大家更多关心其带来的诸如肺部、心脏等器官损害，鲜少有人关心到骨骼的问题。这也直接导致大家对该疾病的忽略。后续发生的关节酸痛也易当成一般的关节炎对待，错过良好的治疗和预防时机。

      因此提升老年群众对OP的认知，可以在一定程度上降低其发病率及致残率出现。

      绝大部分OP患者无临床表现，因此对达到一定条件的患者，可以进行一次简单的一分钟问卷，来帮助群众了解自己的大致情况，以此来建议和提示患者，是否需要进行OP的基本筛查（截图源自文献）：

其次是亚洲人自我筛查工具：

*OSTA指数=【体重（kg）-年龄（岁）】乘0.2，仅适用于绝经后妇女，其特异性不高，需结合其他危险因素进行判断

      该病早期无明显不适症状，且患者日常活动都无明显障碍，加之该类疾病的科普认知相对较少，因此很少有群众去关注到该疾病。但随着时间的推移，症状会逐渐凸显并持续加重，甚至部分患者会出现脊柱变形、弥漫性骨痛，严重可发生大部位或大面积的病理性骨折。以下是不同阶段OP患者的表现：

      如果是OP发生的高危人群，或者是正在饱受OP的折磨，在医院可以做什么基本的检查项目来了解自己的骨骼情况？

      这是目前临床中最常用测试骨密度的方法，可以用于OP的诊断，以及发生OP的风险预测。

      早期椎体骨折常无不适症状，需要在骨质疏松性骨折的患者中常规开展椎体骨折的筛查。胸、腰椎X线侧位片可作为判断骨质疏松病理性骨折首选的检查方法。常规胸、腰椎X线侧位片范围分别包括胸4至腰1和胸12至腰5椎体。当存在以下情况时，可建议行胸、腰椎X线侧位片明确有无腰椎性骨折：

      其他检查还包括骨转换标志物、骨骼X线片、外周血钙、尿常规、碱性磷酸酶等。

      骨质疏松症是最常见的骨代谢性疾病。当今因久坐、运动量减少；高脂、高热量、低纤维饮食等不良生活方式的人越来越多，加上来自于高强度工作生活及学习压力，均是导致目前糖尿病、甲亢等代谢性疾病日益增多的主要原因，而这些疾病又是引发骨质疏松症的重要诱因。而大多数骨质疏松的患者并无明显临床症状，轻者会有不明原因的腰背痛，不容易引起重视。重者可引发骨折，严重损害中老年人的健康，大大降低人们的生活质量。因此生活方式的改变以及代谢性疾病的严格管理，是预防和治疗骨质疏松的重要环节。

*咨询电话：0898-62829414